Le yoga pour respecter votre corps, relacher les tensions inutiles, respirer, trouver la détente intérieure et relacher le stress
Une forme très dynamique de yoga. Une pratique physique et intense, avec des enchaînements fluides et dynamiques centrés sur la respiration.
Une approche traditionnelle du yoga. Les mouvements sont liés à la respiration et on prend le temps de s'installer et respirer dans les postures.
Des postures d'étirements, tenues longtemps. Pour s'assouplir en profondeur, lâcher prise et développer la patience.
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